넘겨쏘기 손가락 때림 방지(1) - 개념과 원칙

겨울용으로 라텍스 튜빙을 연습한 후에 바로 문제가 찾아왔다.

​

아무 일 없이 잘 쏘던 넘겨쏘기 새총 고무줄이 손가락을 때리기 시작했다.

​

덕분에 넘겨쏘기 자세에 대해서 오랜만에 고민에 빠져본다.

넘겨쏘기에서 손가락 때림을 막는 좋은 방법이 손목 스냅이다. 그런데 이 손목 스냅을 인위적으로 하면 조준이 틀어진다. 강구가 위쪽 그리고 바깥쪽으로 날아간다.

손목 스냅은 의도적으로 만드는 것이 아니라 발사의 결과 자연적으로 일어나야한다. 이래야만 손가락 때림도 없고 조준도 정확하다.

그 방법은

새총 잡은 팔을 끝까지 펴고, 새총을 파지한 손에서 손목의 힘을 최대한 빼는 것부터 시작한다. 고무줄의 복원력 만으로 손목 스냅을 주려면 이 방법이 전제되어야만 한다. 손목의 힘을 빼는 방법은 골프 왼손 그립과 아주 유사하다. 새끼손가락에만 힘이 들어가면 된다. 힘을 어느 정도 주냐면 고무줄의 당기는 힘을 딱 상쇄할 정도.

일단 손목의 힘을 최대한 빼고, 엄지와 인지 사이의 웹을 지렛대 받침으로 하고, 고무줄 당기는 힘과 파지한 새끼손가락의 누르는 힘이 딱 균형을 이루면 발사와 동시에 자연스런 손목 스냅이 일어난다. 쉽게 말하면 파지 새끼손가락으로 고무줄을 버티면 딱이다.

이 문제는 라텍스 튜빙을 사용하면서 튜빙의 신전성이 떨어져 당기기 어려워서 새총 파지 손과 손목에 힘이 너무 들어가서 생긴거다.

손가락 때림은 해결되서 다시 편하게 쏘지만 앞으로 라텍스 튜빙은 아웃!


------

손목 힘을 빼는 실제 연습 방법은 넘겨쏘기 손가락 때림 방지(2) - 손목 힘 빼는 쉬운 방법 (tistory.com)